Ressources

Conseils de santé.

Prévention, nutrition et bien-être — rédigés par nos médecins partenaires, adaptés au quotidien congolais.

Prévention4 min

Comprendre le paludisme et s'en protéger

Le paludisme reste l'une des premières causes de décès en RDC. Les gestes simples qui peuvent faire la différence.

08 mai 2026Lire
Nutrition6 min

Nutrition pendant la grossesse : recommandations médicales

Les besoins nutritionnels changent radicalement pendant la grossesse. Guide pratique adapté aux aliments disponibles en RDC.

02 mai 2026Lire
Vaccination5 min

Calendrier vaccinal pour les enfants de 0 à 5 ans

Quels vaccins, à quel âge, et où les obtenir. Tout ce que les parents doivent savoir pour protéger leurs enfants.

25 avr. 2026Lire
Hygiène3 min

Eau et maladies hydriques : comment se protéger

Choléra, typhoïde, hépatite A — les maladies liées à l'eau sont évitables. Les bonnes pratiques à adopter au quotidien.

18 avr. 2026Lire
Santé mentale5 min

Reconnaître et gérer le stress chronique

Le stress prolongé a des effets réels sur la santé physique. Comment l'identifier et quand consulter un professionnel.

10 avr. 2026Lire
Maladies chroniques7 min

Vivre avec le diabète de type 2 en RDC

Alimentation, activité physique, suivi médical — maintenir une glycémie stable avec les ressources disponibles localement.

03 avr. 2026Lire